Insomnia

De fiecare data cand ceasul trece de ora 12 noaptea si eu nu adorm am o problema cu adormitul dupa. Nu stiu ce se intampla insa se pare ca organismul meu e facut sa adoarma inainte de ora 12. Poate considera ca dupa acea ora incepe o noua zi si nu ma mai lasa sa dorm. E destul de ciudat sa vezi cum iti e somn insa nu poti sa dormi.

Asa e cand te obisnuiesti sa lucrezi pana tarziu in noapte. Nu mai ai notiunea timpului si organismul se da peste cap. In urma cu cativa ani ajungeam sa adorm in fiecare noapte dupa ora 2-3 pentru ca asa ma obisnuisem. E foarte greu sa obisnuiesti organismul sa lucreze in alt fel sau in alt ritm. E foarte greu sa scapi de insomnii. Trebuie sa existe un echilibru si totul o sa fie bine. Se recomanda ca somnul sa inceapa mereu inainte de ora 24.

Leave a Reply