Este Pizza sanatoasa? + Info interesante despre pizza

Pizza este alimentul preferat al multor persoane din intreaga lume. Combinatia delicioasa de sos de rosii, mozzarella si blat crocant va multumi cu siguranta chiar si pe cei mai pretentiosi dintre consumatori. Cu toate acestea, pizza este etichetata ca fiind un aliment nesanatos, deoarece poate avea un continut ridicat de calorii, sare si carbohidrati. Este pizza nesanatoasa? Hai sa aflam raspunsul!

Pizza congelata vs Pizza proaspata

Pizza proaspata contine adesea ingrediente mai sanatoase decat pizza congelata. Ingredientele procesate, conservantii artificiali, zaharul adaugat si grasimile nesanatoase sunt foarte des intalnite in pizzele congelate.

Pizza proaspata, in schimb, care este preparata in restaurant/pizzerie, are in compozitia sa sosuri de casa, fara adaos de zahar, branzeturi proaspete si toppinguri sanatoase.

Daca ai optiunea sa alegi intre o pizza congelata si una proaspata, alege intotdeauna variata proaspata. Vei consuma mai putine calorii si te vei bucura de un gust mai bun si de mai multe substante hranitoare.

Este pizza este o alegere sanatoasa?

Raspunsul e da! Daca sunt folosite ingrediente neprocesate, carne usoara, faina de calitate si legume bogate in nutrienti si vitaminte, pizza poate fi un aliment foarte sanatos si hranitor.

Desigur, cantitatea conteaza!

Sa te bucuri de mancarea ta preferata din cand in cand este o componenta cheie a oricarui plan sanatos  de alimentatie.

Desi este ok sa mananci ocazional o pizza, cel mai bine este sa limitezi consumul la cel mult 2-3 ori pe luna.

Cu toate acestea, pentru adevaratii iubitori de pizza care doresc sa se bucure mai des de acest aliment delicios, exista modalitati de a face acest fel de mancare mult mai sanatos:

• Alege ca topping mai multe legume fierte sau proaspete pentru a spori continutul de fibre, vitamine, minerale si antioxidanti.
• Evita pe cat posibil carnea procesata.
• Alege un sos de rosii fara adaos de zahar.

Recomandare: daca locuiesti/muncesti in Sectorul 4 din Bucuresti sau in Popesti-Leordeni, Profita de Ofertele JAR-Just a Restaurant:

La 3 Pizza comandate, primesti 1 Gratis!

Comanzi 2 Pizza si primesti, la alegere, 2 bauturi Gratis!

Poti comanda online de aici https://jar-restaurant.ro/oferte-mancare

Informatii interesante despre pizza

Crezi ca stii multe despre pizza? Extindeti cunostintele cu cateva informatii distractive.

1. Pizza reprezinta peste 10% din totalul vanzarilor de servicii alimentare.
2. La nivel global, aproximativ 3 miliarde de pizze se vand anual.
3. Cel mai rapid pizzer din lume poate face 14 pizza in 2 minute si 35 de secunde.
4. 36% dintre oameni considera pizza micul dejun perfect.
5. Cuvantul „pizza” dateaza de acum o mie de ani, fiind mentionat pentru prima data intr-un text latin scris in sudul Italiei in 997.
6. Exista un muzeu in Philadelphia, numit Pizza Brain, care gazduieste cea mai mare colectie de articole dedicate pizzei din lume.
7. Copiii cu varsta cuprinsa intre 3 si 11 ani prefera pizza in locul tuturor celorlalte grupuri de alimente pentru pranz si cina.
8. Octombrie este luna nationala a pizzei in SUA.
9. Cristian Dumitru din Romania detine recordul mondial pentru consumul de pizza. A mancat peste 90 de kg intr-o saptamana.